Oi pessoal, eis o espaço como está hoje!
Cada aula são pra no máximo 6 pessoas. O tapetinho para a prática - mat - estão disponíveis mas, ao perceber que deseja continuar praticando, é interessante que cada um tenha o seu e carregue consigo.
Isso porque, depois de um tempo, aprendemos as sequências, por exemplo, do suryanamaskar - saudação ao sol, e podemos realizá-lo, ao acordar, num dia qualquer!
O tapetinho chama a gente pra prática, verdade!
Na terceira foto vocês observam na parede, o que se chama de Kurunta.
É uma coisa bem legal!
Usamos a parede para várias posturas de força e, também, nos beneficiamos das posturas invertidas com a cabeça fora do chão, o que protege nossa cervical.
Venha conhecer! E caso tenha qualquer dúvida, entre em contato!
Namastê
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